Das Turnen an Geräten kräftigt den Körper ganzheitlich und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Drei Fächer bilden eine Aufbaureihe für das Geräteturnen in Schule und Verein.
Die Fähigkeiten und Fertigkeiten sind nicht an eine Altersstufe gebunden, sondern an körperliche Voraussetzungen. Die Grundlage wird im Fächer Basics durch das Training von Kernposen und -bewegungen gelegt. Eine gute Körperspannung ist die Voraussetzung für das Turnen an Geräten. Die Grundfertigkeiten werden in vielen Übungsformen erworben.
Alle Übungsformen sind mit Bildern und Zeichnungen illustriert. Jedes Kapitel ist ergänzt mit einer Karte mit Testformen in drei Schwierigkeitsstufen. Das Kasten-Kernmodell auf der letzten Karte stellt den theoretischen Hintergrund übersichtlich dar.
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Kapitel
- Kräftigen und Kernposen turnen
- Drehen und rollen
- Springen, fliegen, landen
- Schwingen, hängen, stützen
- Mit Geräten bauen
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